52 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Предлагаю яркое блюдо, постное, сытное, малоуглеводное.
Эта нутовая итальянская лепешка вкусней пиццы, и для приготовления не нужно возиться с тестом. В тесте вода, нутовая мука и соль.

Если вам не хватает общения с единомышленниками, приходите в закрытый от посторонних глаз Международный Клуб Перехитри диабет. Место живого общения диабетиков всех стран мира здесь https://t.me/MenPerehitri_bot

Присоединяйтесь к Публичному Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта https://t.me/perehitridiabet

Мой профиль в Вконтакте https://vk.com/marrideniz

Мой сайт Мари Дениз www.marideniz.com

Сборники рецептов для диабетиков от Мари Дениз на моем сайте https://www.marideniz.com

Ингредиенты:
ТЕСТО:
Нутовая мука – 100 грамм;
Вода – 300 грамм;
Соль – по вкусу

НАЧИНКА:
Оливки без косточки – 50 грамм;
Перец болгарский – 50 грамм;
Шампиньоны маринованные – 100 грамм

ДЛЯ ВЫПЕЧКИ:
Масло растительное – 40 грамм

КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 6,5 грамма;
Жиры – 12,9 грамма:
Углеводы – 12,5 грамма
192,9 кКал
Приятного аппетита!
Категория
постные блюда
Комментариев нет.