【昼食】鶏むねロール(糖質2.6g/130kcal)他

43 Просмотры
Издатель
#あすけん
#ダイエット

1/4/昼食の糖質23.9g/
859kcal

◯鶏むねロール
(糖質2.6g/130kcal)

◯絹豆腐300g+醤油
(糖質約4.8g/185kcal)

◯ライトフレークマグロ+マヨ(ツナ缶)
(糖質0.3g/180kcal)

ご馳走様でした!

#あすけん #糖質制限 #ゆで卵 #ゆで卵名人 #糖質制限 #ダイエット #減量 #糖質オフ #キャベツ #レコーディングダイエット #糖尿病 #血糖値
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.