Киноа с мясом и овощами. Еда диабетиков.

70 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Понадобится
50 г киноа
100 мл бульона или воды с добавлением кокосового молока.
200 г любых овощей
небольшой кусочек брынзы
4-5 шт маслин
150 г филе курицы
маринад
1 ст.л соевого соуса
1 ст.л растительного масла
специи на ваше усмотрение
(у меня,чеснок,карри,молотый кр.перец)
Категория
блюда из круп
Комментариев нет.