Боул с киноа, овощами и рыбой

42 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Боул с киноа, овощами и слабосоленой рыбой

Приготовленное киноа (варим как указано на упаковке, я добавляю в конце немного соли и сливочного масла)
Красная слабосоленая рыба
Приготовленные бобы эдаме (по желанию)
Огурец
Редис
Авокадо
Зелень по вашему выбору (у меня рукола)

Заправить боул можно вашим любимым соусом или просто оливковым маслом.

В видео соус:

Соевый соус - 1 ч.л.
Уксус - 1/2 - 1 ч.л. ( яблочный 5 %, можно рисовый)
Оливковое масло - 1 ст.л.
Мед - 1 ч.л.



Приятного аппетита, на Ваши вопросы отвечу в комментариях!

#рецепт #простойрецепт #shorts #боул #обед
Категория
блюда из рыбы
Комментариев нет.