Quem tá de dieta pode comer esfiha? #hortaorgânica #frutas #frutíferasemvaso

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Por que a esfiha é saudável? A esfiha por ser assada e não frita, as suas propriedades nutritivas são mantidas. A possibilidade de escolher recheios mais saudáveis, como carne, por exemplo, ajuda na compensação das calorias que chegam a 228 em uma esfiha de 100 gramas.
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диетические блюда
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