염증 잡고 독소 배출하는 케일주스 건강 스무디 만들기 | 이소라 역주행 동안 디톡스주스 #다이어트 #해독주스 #채소과일식

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**닌자블렌더, 케일 등 자주 묻는 제품 정보
https://linkon.id/dietgoodtip
(쇼츠 내 링크 이동이 금지되어 있어
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개인적으로 해독주스 중에서는 케일주스가 가장 맛있는 것 같아요.
이소라 언니 케일 주스가 유행할 때 따라 마시기 시작했는데요.
맵고 짠 거 많이 먹은 날이나 살이 좀 오르면 케일주스 갈아 마시는게 참 좋더라구요^^
생각보다 훨씬 맛있고 케일이 생으로 먹으면 질기지만 주스로 마시면 부드럽고 잘 넘어가요~
케일 사과주스도 맛있고, 바나나를 2개 넣어도 맛있어요!!
베타카로틴이 풍부하고 천연비타민이라고 불릴 만큼 미네랄, 항산화제 등 다양한 영양소가 많으니깐
캐일 건강 스무디 적극 추천해요~
모두 건강하세요!

[케일주스 레시피]
케일 2장(녹즙용으로 잎이 아주 넓은 것 사용)
바나나 1개
골드키위 1개 (그린키위 대체 가능!!)
물 300ml

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