【482kcal】【やみつき】ほぼレンチン1皿完結！なんちゃってキーマカレーまぜそば

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Издатель
✨1皿でレンチン楽々クッキング✨
【なんちゃってキーマカレーまぜそば】482kcal
《材料》
★キーマカレー(2食分)
カレールーの粉(カロリー50％OFF)1袋
木綿豆腐 1/2丁(175g)
豚ひき肉 50g
おろしにんにく 小匙1
★キーマカレーまぜそば
キーマカレー1食分
蒸し中華麺1袋
※マルちゃん焼きそばの麺使用(237kcal)
ほうれん草 50g
舞茸30g
チーズ 5g
塩胡椒 少々
粉チーズ 適量

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Категория
диетические блюда
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