Чечевично-овсяные булочки #ппбулочки#краснаячечевица#ппрецепты #пп #правильноепитание#кето #бездиет

24 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
РЕЦЕПТ‼ нажмите сюда ⬇

Красная чечевица -250 гр беру на ВБ Артикул 134411381
Овсяная мука -200-250гр, беру в Пятерочке или делаю сама из овсяных хлопьев долгой варки
Яйца -2 шт
1ст.л. псиллиума, беру на ВБ
2 си.ложки сметаны Жирной, у меня 20%
0,5 ч.л. Соды , погашенную уксусом, тоже беру на ВБ 165 288921
2 ст.л. Сливочного масла 82,5 % или масло Гхи , хотя масло не обязательно
Специи по вкусу
2-3 зубчика чеснока
Можете посыпать любыми семечками, у меня кунжут

‼Обязательно обмочите руки перед тем, как лепить булочки, чтобы не липли

Красную чечевицу заранее замочить минимум на 5 часов
Затем все смешать ,,как на видео
Выпекать при 180 гр 30-40 минут
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.