Грудка в миндальном кляре ПП версия #рецепты #ппрецепты#кето #зож#правильноепитание#пп #рецепт

30 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Рецепт⬇

Куриная грудка
Для соуса:
Томатная паста или кетчуп
Сметана жирная 20%
Перец черный, перец красный, соль

✅Сначала мариную( в видео я еще добавила ложку овсяной муки, но можете без нее) ✅затем опускаю в миндальную муку вместо сухарей и ✅отправляю в духовку
Можете пожарить, так вкуснее( жарьте на оливковом масле рафинированном, такой вид устойчив к высоким температурам)
Я готовила ночью , от жарки вся семья проснулась бы, поэтому отправила в духовку
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.