Чем заменить хлеб на похудении?

14 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Хлебцы диетические

- Овсяные отруби - 150 г.
- Пшеничные отруби - 60 г.
- Молоко - 250 мл.
Ждем 30 минут
- Яйцо - 2 шт.
- Чеснок - 1-3 зуб.
- Специи по вкусу
- Зелень по вкусу
Ждем 20 минут

В духовку 30-40 минут на 180 градусов

КБЖУ на 100 грамм:

Категория
диетические блюда
Комментариев нет.