Секрет Здоровья по Аюрведе: Полезное и сытное Кичри-все, что нужно для сбалансированного питания!

20 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Добро пожаловать на наш Кулинарный Канал вкусных Вегетарианских Рецептов! Сегодня мы готовим Кичри! Кичри(кичари, китри, кичади)- вкусное, питательное вегетарианского блюдо! Традиционно готовится из риса, маша (бобы мунг, или мунг дал), с добавлением овощей и специй! Бобы мунг содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, а также богатые белком, легко усваиваются нашим организмом! Обычно берётся 1 часть риса и 1 часть маша или же маша на 1/2 части больше. Сочетание риса и маша в такой пропорции делает это блюдо прекрасно сбалансированным! Говорят, что это лучшее блюдо Аюрведы, которое способствует очищению организма и укрепляет иммунитет.
Кичри является основой для многих детокс-программ. Самый хороший, полезный обед тот, в котором содержатся бобовые, злаки и овощи. Здесь мы имеем все это в одном блюде) Попробуйте приготовить с нами по этому видеорецепту! Очень вкусно и очень полезно!
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить другие вегетарианские видеорецепты и кулинарные секреты! Ставьте лайк, делитесь видео с друзьями и приятного аппетита!
Категория
вегетарианские блюда
Комментариев нет.