Самые полезные вафли, которые идеально получаются каждый раз

5 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Самый простой рецепт вафель из кабачка и шпината, который получается каждый раз!

Все просто:
* Половина кабачка
* Две больших горсти шпината
* Яйцо
* Мука — 3 столовых ложки, у меня рисовая
* Соль

Все смешать блендером, консистенция должна быть скорее жидкой, чем густой. Заполнить тестом форму разогретой вафельницы. Сначала тесто поднимется вместе с крышкой вафельницы — все нормально! Затем опустится и будет готово через 5 минут.

У меня сегодня на вафлях творожный сыр и авокадо — приятного аппетита!
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.