Салат для мозга и кожи

24 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
В чем польза этого салата:
✅ капуста отлично помогает выводить токсины и увеличивать объем съеденных овощей. Да, подходит не всем.

✅ Оливковое и льняное масло, нерафинированные и холодного отжима, а не обычное подсолнечное восполняют полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для упругости кожи, здоровья печени и головного мозга.

А соус:
✅ сока лимона, который помогает восстановить иммунитет, подавляет патогенную флору.
✅ шпинат, мало, но все же железосодержащий продукт, плюс хлорофилл.
✅ а главное, я добавила бруснику и облепиху. Вкуса не дают, но ягоды содержат минорные вещества, а мы их практически не едим или пьем в отварном виде. Я их стараюсь ввести в любое возможное блюдо без доп.термической обработки.

И тогда это не просто салат, а салат, который обогащен полезными нутриентами. А соевый соус для вкуса, в сочетании с лимонным соком и оливковым маслом вкусно, не полезный, но без фанатизма.
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт