Рецепт супа из морепродуктов

11 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
#docrimidalv #похудение #худеем #какпохудеть #худеембезпроблем #еда #питание #пп #худеемвместе #похудеть #рецепты #рецепт #shorts

Тик Ток - https://www.tiktok.com/@doctor.tabachnik?_t=8jWDjvEn6no&_r=1

Суп из морепродуктов:
На кастрюлю 2.5 л
1 -1.2 кг морепродуктов
(Креветки, рыба, мидии, кальмары и тд)
1 стебель лук парей
30 гр сливочного масла
1 упаковка (примерно 200 гр) грибов (можно шампиньоны/ портобело и тд )
1 банка консервированного аспарагуса (по желанию)
1/2 упаковки проростков
1/2 упаковки Шнитт-лук
10-30 гр Корень имбиря (по вкусу)
1-2 б кокосовых сливок
2-3 мин пассеруем лук парей и имбирь в разогретом сливочном масле, добавляем грибы еще на 2-3 мин, далее добавляем море продукты и еще на 5-7 мин. И все оставшиеся ингредиенты еще на 5 мин.
Далее добавляем кокосовые сливки. Соль, перец по вкусу.
Доводим до кипения и варим еще пару минут.
Для подачи: лимон и табаско соус, для тех кто любит поострее.
Если вы используете размороженные морепродукты, при готовке они выделяют много жидкости, поэтому достаточно одной банки кокосовых сливок.
Категория
супы
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт