ПП-хлеб Рецепты для похудения Подписывайтесь на Канал #рецепт

Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
8 Просмотры
Издатель
Рецепт на одну ПП-булочку:
1. Псиллиум 1 ст.л.
2. Яйцо 1 шт.
3. Соль щепотка

Все перемешать.
Оставить на 1 минуту.
Поставить в микроволновку на 1,5 минуты.

Хлеб готов!
В процессе выпекания хлеб поднимется и даже попытается вылезти из чашечки, если она небольшая.
Не волнуйтесь, как только вы его вытащите, он опадёт.

Можно подцепить ложкой и вытащить из чашки или перевернуть ее. Будьте осторожны, чашка нагревается.

Калорийность 1 булочки 95КК

Хлеб отлично режется, можно намазать маслом, положить рыбку, укроп, сыр, колбаску и т.д.

Это фантастика! Реально 5 минут - и у вас свежая булочка к завтраку или обеду!

Пробуйте и делитесь вашими ощущениями, а я продолжу пробовать разные варианты ПП-хлеба и рассказывать вам.

✅ Подписывайтесь @kazadaeva_anna

Полезные рецепты, рационы для похудения каждый день.

❤️ Берегите себя ❤️
.
.
.
ПП рецепты, похудение без диет, подсчет калорий, без глютена, без лактозы, худеем, десерты без сахара, рецепты на каждый день, ЗОЖ, ПП, антиэйдж, отеки, похудение после 40, диеты, готовые меню, нутрициолог, нутрициология
Категория
диетические блюда
Показать больше
Комментариев нет.