ПП котлеты , много белка, мало калорий #рецепты #простойрецепт

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями
https://t.me/natalia_pp_cake_filippova

Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff https://www.tinkoff.ru/rm/filippova.natalya326/fspGm57786
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney https://yoomoney.ru/to/410012605451796/0

Ингредиенты:
Куриная грудка - 500 г
Овсяная мука - 40 г
Яйцо - 1 шт ( с1)
Йогурт на цральный - 50 г
Кукуруза ( без сахара ) - 50 г
Специи, соль
Сыр 15% - 50 г
Зелень ( по желанию)

КБЖУ на 100 г 196 ккал 25,2/ 7,8 / 5
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.