Полезный завтрак.Творожок из зеленой гречки! #ппрецепты #завтрак #рецепты #еда #перекус #кулинария

22 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Полезный завтрак!Творожок из зеленой гречки!
Такой необычный творожок добавит разнообразия в ваш рацион и обогатит его полезными веществами.
ИНГРЕДИЕНТЫ (2 порции)
Нам понадобится:
-зеленая гречка - 100 г
-молоко -50 мл
-большой банан - 1 шт
-замороженная вишня или любой другой фрукт на ваш вкус - 50-60 г
-киви-1 шт
-изюм - 20 г
-кунжут
Как готовим:
1. Гречневую крупу залить водой в соотношении 1:2 и оставить на ночь.
2. На утро слить воду, хорошо промыть гречку. Переложить в блендер.
3. Добавить молоко, хорошо взбить. Добавить вишню, банан и еще раз хорошо взбить. Густоту получившегося творожка регулировать молоком.
4. Украсить оставшимися ягодами,фруктами и изюмом.
Всем приятного аппетита
Категория
блюда из круп
Комментариев нет.