Плов с говядиной — рецепт вкусного плова в мультиварке

29 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Dec 31, 2023

#ПростооМультиварке #Плов #мультиварка #кулинария #рецепты
★Рецепт для готовки в мультиварке.
Ингредиенты: говядина — 500гр, рис длиннозерный (взял басмати) — 400гр, лук — 200гр, морковь - 200гр, чеснок - 10гр, вода — 500мл, растительное масло — 50мл, соль - 2чл, специи для плова - 1стл.

ПОДГОТОВКА:
Шинкуем лук и морковь (её крупно). Говядину режем соломкой (кубиками или как хочется). Рис долго и тщательно промываем (хоть в 7 водах).

ГОТОВКА:
Отправляем в чашу масло и мясо — Режим «Жарка» (t-160C) 10 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) .

Добавляем в чашу лук и морковь — Режим «Жарка» (t-160C) 15 минут (Не забываем перемешивать через 3-4 минуты) .

Добавляем в чашу рис (выравниваем), и заливаем водой. Посыпаем специями, а сверху выкладываем чеснок — Режим «Крупы/Рис» (t-100C) 25 минут.

Плов со свининой - ГОТОВ !!!

Гликемический индекс — Средний, Калорийность — 169 ккал/100гр (Низкая)

--------------------------------------------------------------------

Данный рецепт можете использовать в любой мультиварке (я использовал мультиварку Redmond RMC-M40S 700W)
Просто о Мультиварке - кулинарный канал.
★Море полезных рецептов.
★Канал о правильном питании.
★Кулинарный видеоблог от профессионала.

Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ VK-Сообщество - https://vk.com/prostoomultivarke
➧ RuTube - https://rutube.ru/channel/24961347/
➧ Наш канал - https://www.youtube.com/c/ПростооМультиварке

----------------------------------------------------------------

Плейлисты
Второе https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-S9HaFSrh79bZSo49Q1ddB4

Низкая калорийность https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-T4rnKtV3o-vtUcPXyz776V

Средний Гликемический индекс https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-RPtibvEKH6WlSfHbq7YIR1

Рис https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-RfPl_vS1bIIF6sK49ajUjt

Говядина https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-TuvpjmhhAHPmmovFYuajx2

Крупы https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-Q0IO71y3KSlORoJTNQEsXK

Плов https://www.youtube.com/playlist?list=PL6y24N0815-ROomupEHKHurB6iZ2YB_qq