Телеграм - https://t.me/LyudaEmelianova
Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/lyuda800
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/lyudmiladevyatkina
ОДНОКЛАССНИКИ - https://ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme...
rutube.ru/channel/39488661
https://dzen.ru/id/62301bc0132775764e...
Дорогие мои я продолжаю стройнеть, и показываю мой рацион, а также соблюдаю дефицит калорий. Приготовив на завтрак белковую пиццу. Да да друзья мои эта пицца, содержание белка, в которой 26 гр. А готовиться она быстро и получается вкусно и недорого. Да друзья мои сейчас идет рождественский пост, всех православных верующих поздравляю с праздником . Соблюдение поста, это прежде всего смирение, обращение к богу в молитвах и конечно же иерархия, да убоится жена мужа своего, муж убаиться бога , дети почитают и уважают своих родителей. Ну а нам людям которые хотят избавиться от чревоугодия и пнреедания это тоже пост , удержание веса, диета, это очень сложный путь. Все знают как похудеть, но практически не всем это удается . Во всех продуктах нужно следить какой у него гликемический индекс, поэтому мы то знаем как сбросить лишний вес, убрать жир на животе, но так хочется постройнеть, без особого труда и голодовки. Скоро ребята новый год, всем хочется быть здоровыми и красивыми. А вам мои дорогие желаю всего дброго , и всем всем уважение детей к родителям. Моя хурма, заканчивается , она тоже чувствует приближение зимы, совсем перестала созревать. Скоро выпадет снег. А вам мои хорошие здоровье, соблюдайте режим, сна , питьевой режим и всем всем приятного аппетита, кто досмотрел это видео до конца .Увидимся.
Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/lyuda800
ВКОНТАКТЕ - https://vk.com/lyudmiladevyatkina
ОДНОКЛАССНИКИ - https://ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme...
rutube.ru/channel/39488661
https://dzen.ru/id/62301bc0132775764e...
Дорогие мои я продолжаю стройнеть, и показываю мой рацион, а также соблюдаю дефицит калорий. Приготовив на завтрак белковую пиццу. Да да друзья мои эта пицца, содержание белка, в которой 26 гр. А готовиться она быстро и получается вкусно и недорого. Да друзья мои сейчас идет рождественский пост, всех православных верующих поздравляю с праздником . Соблюдение поста, это прежде всего смирение, обращение к богу в молитвах и конечно же иерархия, да убоится жена мужа своего, муж убаиться бога , дети почитают и уважают своих родителей. Ну а нам людям которые хотят избавиться от чревоугодия и пнреедания это тоже пост , удержание веса, диета, это очень сложный путь. Все знают как похудеть, но практически не всем это удается . Во всех продуктах нужно следить какой у него гликемический индекс, поэтому мы то знаем как сбросить лишний вес, убрать жир на животе, но так хочется постройнеть, без особого труда и голодовки. Скоро ребята новый год, всем хочется быть здоровыми и красивыми. А вам мои дорогие желаю всего дброго , и всем всем уважение детей к родителям. Моя хурма, заканчивается , она тоже чувствует приближение зимы, совсем перестала созревать. Скоро выпадет снег. А вам мои хорошие здоровье, соблюдайте режим, сна , питьевой режим и всем всем приятного аппетита, кто досмотрел это видео до конца .Увидимся.
- Категория
- постные блюда
Комментариев нет.