Низкокалорийные диетические огуречные корзинки для похудения

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Еще больше рецептов и полезных фишек для похудения в моем Телеграме @vladislovefit

Низкокалорийные диетические огуречные корзинки для похудения

- Огурцы (посолить и отжать) - 300 г.
- Кефир - 225 мл.
- Перец болгарский - 100 г.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Сыр легкий - 40 г.
- Петрушка - 15 г.
- Чеснок - 10 г.
- Масло растительное - 20 мл.
- Кунжут - 5 г.
- Мука - 50 г.
- Соль, специи по вкусу

В духовку 30-35 минут на 180 градусов

КБЖУ на 100 грамм:

Категория
диетические блюда
Комментариев нет.