Доброго здоровья! Наша БАБУШКА уже год НЕ ест САХАР и нас НАУЧИЛА настоящему сокровищу/ и ВЫ должны попробовать это...
Рецепт приготовления и ингредиенты:
Курага 100 г
Сушёная клюква 40 г
Чернослив 130г
Залить сухофрукты водой комнатной температуры, оставить на 15- 20 минут.
Это необходимо для удаления консервантов и активирования полезных веществ.
Просушить сухофрукты бумажным полотенцем.
Желатин 20 г
Вода 100 мл
Залить желатин водой комнатной температуры и оставить набухать.
Тем временем подсушить грецкие орехи 150 г ( любые другие) на сковороде или в духовке, остудить, измельчить в ореховую крошку.
Нарезать мелко сухофрукты.
Смешать творог350 г
Йогурт ( не сладкий) 150 г
Добавить к массе ореховую крошку
Получаем творожно- ореховую смесь.
Набухший желатин растопить любым удобным для вас способом.
Небольшую часть творожно- ореховой массы смешать с желатином в стакане и вылить в общую творожно- ореховую массу.
Перемешать и добавить нарезанные сухофрукты.
В форму и в холодильник на 2 часа.
Наслаждаемся!
Приглашаю Вас подписаться на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCATuYyg_ov479XZOSkQDYSA
Напишите в комментариях, понравилось ли вам?
Оцените видео
Рецепт приготовления и ингредиенты:
Курага 100 г
Сушёная клюква 40 г
Чернослив 130г
Залить сухофрукты водой комнатной температуры, оставить на 15- 20 минут.
Это необходимо для удаления консервантов и активирования полезных веществ.
Просушить сухофрукты бумажным полотенцем.
Желатин 20 г
Вода 100 мл
Залить желатин водой комнатной температуры и оставить набухать.
Тем временем подсушить грецкие орехи 150 г ( любые другие) на сковороде или в духовке, остудить, измельчить в ореховую крошку.
Нарезать мелко сухофрукты.
Смешать творог350 г
Йогурт ( не сладкий) 150 г
Добавить к массе ореховую крошку
Получаем творожно- ореховую смесь.
Набухший желатин растопить любым удобным для вас способом.
Небольшую часть творожно- ореховой массы смешать с желатином в стакане и вылить в общую творожно- ореховую массу.
Перемешать и добавить нарезанные сухофрукты.
В форму и в холодильник на 2 часа.
Наслаждаемся!
Приглашаю Вас подписаться на наш канал https://www.youtube.com/channel/UCATuYyg_ov479XZOSkQDYSA
Напишите в комментариях, понравилось ли вам?
Оцените видео
- Категория
- диетические блюда
Комментариев нет.