КЕТО ТРАЙФЛ за 5 минут

28 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 19, 2024

ТРАЙФЛ
за 5 минут
без муки и сахара
⠀
Подпишись⬇️
@elena_nenaketo
⠀
Тогда ты точно не пропустишь очень вкусные и интересные десерты, которые можно приготовить буквально за 5 минут.
⠀

КБЖУ
(общее)
604/14,4/37,5/62
⠀
Рекомендую сразу подготовить 4 маленьких креманки.
⠀
Я сделала 2 порции,
но они огромные!
Все за раз не съесть.
⠀
Сразу сохраняй рецепт, будете меня потом вспоминать!
⠀
ЗАПИСЫВАЙТЕ:
⠀
Шоколадный бисквит:
✅масло сливочное (растопить) - 20г
✅сметана 20% - 15г
✅яйцо СО - 1 шт.
✅какао б/с - 15г
✅эритрит - 25г
(вкус регулируйте)
✅разрыхлитель - 1/2 в.л.
⠀Запекать бисквит в СВЧ 2-3 минуты до сухой зубочистки.

Пропитка:
✅крепкий кофе - 50г
✅молоко кокосовое (17%) - 30г
✅аллюлоза+монк фрукт (любой на ваше усмотрение и по вкусу) - 1/2 ч.л.
⠀
Соус(или крем):
✅банан очень спелый
(можно взять любую менее углеводную ягоду или фрукт) - 1 шт.
✅сметана 20%- 50г
✅карамель без сахара - 30г
✅черника замороженная б/с (можно взять любую ягоду) - 20г
⠀
Все остальное показала и рассказала в видео-уроке!
⠀
Это божественная вкуснота!
Готовьте обязательно,
не пожалеете!
⠀
#gotovims_elena_naketo