Как убрать живот?

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Как убрать живот?
⠀
Для того, чтобы похудеть в области живота, совсем не обязательно качать пресс. Достаточно правильно ужинать и вы увидите результат в считанные недели.
⠀
Внедрите себе всего 3 правила, о которых я рассказала на видео.
⠀
1⃣ Ужинайте строго до 8 часов вечера и за 4 часа до сна.
⠀
2⃣ Не ешьте на ужин крупы, макароны, хлеб, сладости и даже фрукты – такое можно только до 5 часов вечера.
⠀
3⃣ Готовьте себе идеальный ужин.
Это белок (животный или растительный) и овощи (желательно термически обработанные).
⠀
Комментариев нет.