Как сделать овощи сытными

34 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Овощи полезны и хорошо насыщают. Но сытость от них быстро проходит.

Это легко решить: добавьте к овощам белковый продукт, например яйцо и нежирный творог и вы получите низкокалорийное блюдо, которое насытит вас хорошо и надолго. И поможет похудеть.

На видео простой вариант перекуса
Помидор, яйцо, мягкий нежирный творог. Вместо творога можно использовать греческий йогурт.

Просто, быстро, вкусно, низкокалорийно. Наедитесь надолго
Категория
блюда из овощей
Комментариев нет.