КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ РОДОВ, ПЕРЕЕЗДА И АДАПТАЦИИ В НОВОЙ СТРАНЕ? ЛАНА, Я ХУДЕЮ. Серия 3. Сезон 2.

25 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Регистрация на курс “ Нутрициологика”:
Записаться на программу можно через WhatsApp по ссылке
https://api.whatsapp.com/send?phone=491624053704
или написать в WhatsApp с +49 162 4053704
Также, вы можете заполнить анкету раннего бронирования на курс” Нутрициологика” по ссылке:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOc50K85-MH5of8XOX5sMCKvHJxXQdhwySjTjWmg1z5h_lhg/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Два года назад, судьба Татьяны и ее семьи изменилась. События 24 февраля 2024 года заставили ее покинуть родной дом и переехать в Германию. На стрессе вес начал расти, и на сегодняшний день, мы с Таней стартуем с весом 101 кг. Таня решила рассказать свою историю, хотя она очень похожая с историями других худеющих, я знаю что вы точно найдете для себя что-то полезное, а самое главное поймете как важна поддержка на пути к стройному и здоровому телу. На сегодняшний день, Татьяна внедрила мои рекомендации по питанию и уже имеет небольшие успехи, и в следующих видео мы обязательно о них расскажем.

00:18 История похудения Татьяны. Почему не получилось удержать вес после похудения?
08:30 Какой изменился вес за последние два года? Почему Татьяна решила худеть?
20:13 С какими сложностями столкнулась Татьяна после того как начала худеть?
26:34 Какие новые привычки внедрила Татьяна в свою жизнь?
32:05 О жизни Татьяны в Германии.
38:39 Кем работает Татьяна в Германии?

Давай дружить в социальных сетях:

Мой Инстаграм:
https://www.instagram.com/dietolog.lana

Телеграмм канал:
https://t.me/dietologica

Мини курс “ЦЕХ”:
https://lanadietolog.com/ceht

Все о курсе “Нутрициологика”:
https://lana-dietolog.com/nut?utm_source=taplink&utm_medium=youtube&utm_campaign=youtube

Меня зовут Светлана Никитчук. Я спортивный диетолог, нутрициолог, персональный тренер, автор проектов по снижению веса и восстановлению здоровья путём рационального питания
Похудела сама на 35кг. Знаю, что чувствуют и через что проходят худеющие люди. Могу найти подход к любому человеку и помочь изменить образ питания и жизни!
На моем курсе “Нутрициологика” мои ученики не только сбрасывают лишний вес, но и улучшают свое здоровье и соответственно качестве жизни.
Если вы хотите снизить сахар, убрать отечность, снизить риск сердечно сосудистых заболеваний, нормализовать гормональный фон и холестерин, то курс “Нутрициологика” поможет вам в этом. На курсе мы будем учиться питаться правильно, составлять меню, развеем все мифы о питании которые вы слышали, а также после курса вы с легкостью сможете удержать результат, и навсегда забыть о жестких диетах и ограничениях в еде. А самое главное, на курсе мы учимся питаться доступными для каждого из нас продуктами.

Подпишись на мой канал
https://www.youtube.com/channel/UCGUIeecf8PUHMi5ihwxcxig?sub_confirmation=1

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ
Категория
блюда из круп
Комментариев нет.