Ешь это на ужин и забудешь, что такое отеки с утра!

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Что есть на ужин и не отекать с утра?

На ужин, если нет силовой нагрузки с утра (на следующий день), то сложные углеводы я не ем. И мой ужин состоит в большей степени из белка и овощной группы.

Я люблю маскимально простые и вкусные рецепты. Поэтому вот эти котлетки и салатик - идеальный вариант.

Как котлетки готовить:

В блендере перемолоть:
500гр куриной грудки
1 картофелина
1 яйцо
1 красная луковица
Соль
Перец

И уже после блендера добавляю
50гр сыра
Укроп

Обжарить быстренько по пару минут и готово
Категория
блюда из овощей
Комментариев нет.