ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК НА ДИЕТЕ❗️ #диетапохудение #отеки #похудение #пп #рецепты

12 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Идеальный, а главное полезный завтрак для тех, кто на диете ❗️

Ингредиенты:
Пекинская капуста - 1 чашка
Морковь - ¼ чашки
Яйца - 2 шт.
Крахмал кукурузный - 1 ст.л.
Соль, перец
Кокосовое масло - 1 ст.л.

Капусту нарезать тонкой соломкой, морковь натереть. Переложить в глубокую чашку, добавить яичный белок, соль, перец, крахмал, перемешать.
В сковороде на среднем огне разогреть масло, выложить капустную массу, придав круглую форму - у нас должно получиться 2 оладушка. В середине сделать углубление, вылить в него желток.
Накрыть крышкой и оставить на 5 минут. Перевернуть, через минуту снять с огня.







#диетапохудение #отеки #похудение #пп #рецепты
Категория
блюда из яиц
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт