ДНЕВНИКИ ПИТАНИЯ || тренировки, похудение, рецепты, с чего начать

23 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС уже в моём тг канале: https://t.me/kemeron_talk

Тайм-коды:
00:00 — интро
00:12 – моя продуктовая корзина, принципы в заказе еды
05:09 – готовим ужин!
05:48 – мой любимый рецепт картошки
07: 28 – приятного аппетита!
09:00 – готовим завтрак
10:29 – с чего начать в похудении и правильном питании?
16:22 – тренировка дома
16:36 – готовим обед
17:23 – болтаю про сессию
17:51 – милота от Дамира
18:18 – ужин
18:40 – жди эмка!! завтрак
18:51 – распаковка вещей с низкой талией, мысли о новом уровне принятия себя
22:34 – быстрый обед (макароны цз!!)
23:28 – вечер
Комментариев нет.