На 2 порции:
Греческий йогурт 140г
Вишня без косточки 140-150г
Сахарозаменитель по вкусу
Взбить блендером
Желатин 5г (1ч.л.) залить 30 мл воды. Подождать пока набухнет. Затем разогреть в микроволновке секунд 20-30 и размешать до полного растворения
Добавить к желатину 1-2 ст.л. нашей ягодной массы, перемешать и только потом влить в общую массу, иначе может свернуться.
Разлить по стаканам и убрать в холодильник на пару часов до полного застывания.
Можно взять любые другие ягоды или сделать ягодный микс.
В 1 порции 94ккал, бжу 8,5/1,4/11,2
Греческий йогурт 140г
Вишня без косточки 140-150г
Сахарозаменитель по вкусу
Взбить блендером
Желатин 5г (1ч.л.) залить 30 мл воды. Подождать пока набухнет. Затем разогреть в микроволновке секунд 20-30 и размешать до полного растворения
Добавить к желатину 1-2 ст.л. нашей ягодной массы, перемешать и только потом влить в общую массу, иначе может свернуться.
Разлить по стаканам и убрать в холодильник на пару часов до полного застывания.
Можно взять любые другие ягоды или сделать ягодный микс.
В 1 порции 94ккал, бжу 8,5/1,4/11,2
- Категория
- десерты
Комментариев нет.