ZWEI gesunde Haferdesserts auf einmal! Energie Snack Rezept ohne Zucker!

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wulkan
Издатель
Auf der Suche nach einem Rezept für ein gesundes Haferdessert? In diesem Video zeige ich dir, wie du zwei leckere und gesunde Haferdesserts auf einmal zubereitest!
Dies ist ein fantastischer zucker- und glutenfreier Energiesnack, den Sie unterwegs, zur Arbeit oder in die Schule mitnehmen können!
Einfache und schnelle Rezepte für hausgemachte Haferkekse und Erdbeer-Haferflocken-Kuchen!
Ein gesunder, zuckerfreier Snack, den Sie ganz einfach zu Hause zubereiten können!
Überraschen Sie die ganze Familie mit hausgemachten Haferkeksen und gesundem Haferflocken-Erdbeer-Kuchen!

Ich liebe das Kochen wirklich und freue mich sehr, wenn meine Videos auch Dich dazu inspirieren, etwas zu kochen! Experiment! Und teilen Sie Ihre Erfolge in den Kommentaren! Ich versuche, Ihre Fragen zu beantworten, also zögern Sie nicht, sie zu stellen!

Der gesamte Kochvorgang wird im Video ausführlich gezeigt! Schauen Sie genau hin und spulen Sie nicht zurück, um wichtige Momente nicht zu verpassen!

00:00 Gesunde Haferkekse für zu Hause
- Haferflocken (gehackt) – 80 g / 2,8 Unzen
- ganze Haferflocken – 80 g / 2,8 oz
- Backpulver - 1/2 TL.
- Zimt nach Geschmack
- Haselnüsse – 50 g / 1,7 oz
- 1 Ei
- Kokosöl - 30 ml
- Honig - 2 EL.
- gesalzene Erdnüsse – 50 g / 1,7 oz
- Rosinen - 40 g / 1,4 oz

04:36 Erdbeerkuchen mit Haferflocken und Mandelmehl

- Haferflocken – 100 g / 3,5 Unzen
- Mandelmehl – ​​120 g / 4,2 oz
- Ahornsirup - 30 ml
- Kokosöl - 30 ml
- eine Prise Salz
- gefrorene Erdbeeren – 400 g / 14 oz
- Ihre Lieblingsbeeren - 100 g / 3,5 oz
- Maisstärke - 2 EL
- Zitronensaft - 1 EL.

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Категория
закуски
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