The Journey To Lose 100 lbs day 26 | Back Day #weightloss #100pounds #health

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Date: 1/7/2024 day 26
Original Weight: 318.45 lbs, 144.45 kg
Current Weight: 305.11 lbs, 138.40 kg
Weight Lost: 13.34 lbs, 6.05 kg
Calories Input: 2400 kcal
Workout: Pull Day
Sleep: 8 hours

Workout: Pull Day

4X5 Preacher Curl @ 35 lbs
3X8 One Arm Horizontal Row @ 65 lbs
3X8 Lat Pull Down @120 lbs
3X10 Back Extension @ 20 lbs added weight
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.