DELÍCIA NUTRITIVA: Como fazer FURIKAKE VEGANO ou PARMESÃO VEGANO para toda a familia!

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Издатель
COMO FAZER FURIKAKE OU PARMESÃO VEGETARIANO

O vídeo "Delícia Nutritiva: Como fazer Furikake Vegano ou parmesão vegano para toda a família!" é apresentado por Kayoko Takeda, uma entusiasta da alimentação saudável e fermentação de alimentos. Kayoko compartilha uma versão vegetariana e saudável do Furikake, uma farofinha tradicionalmente usada para polvilhar sobre o arroz no Japão, que é geralmente feita com base em peixe bonito ou anchovas.

Nesta versão vegana, Kayoko usa ingredientes como levedura nutricional, conhecida como "nooch", que é uma fonte de proteína completa e adiciona um sabor umami semelhante a queijo. Ela explica detalhadamente os benefícios nutricionais da levedura nutricional, destacando seu alto teor de proteínas, vitaminas, minerais e fibras, tornando-a uma excelente adição para dietas vegetarianas e veganas.

Além da levedura nutricional, Kayoko inclui castanha de caju e gergelim na receita, ressaltando seus benefícios para a saúde cardiovascular, redução da inflamação e prevenção de doenças crônicas.

Ao longo do vídeo, Kayoko demonstra o passo a passo do preparo do Furikake vegano, destacando sua simplicidade e delicioso sabor. Ela encoraja os espectadores a experimentarem a receita e deixarem comentários sobre suas impressões.

No final, Kayoko agradece aos espectadores pela assistência e os convida para acompanhar seus próximos vídeos. O vídeo é uma fonte valiosa de inspiração para aqueles que buscam opções saudáveis e saborosas na culinária vegetariana e vegana, enquanto também oferece conhecimento sobre os ingredientes utilizados.

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As informações dispostas neste vídeo e em qualquer site são publicadas exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal. Logo, as informações aqui contidas, não substituem uma consulta com um profissional devidamente credenciado pelas autoridades de saúde. O conteúdo aqui disposto possui caráter informativo e está aberto ao público, sendo considerado confiável pela saúde pública na sua data de publicação.

Kayoko Takeda | Faça do seu alimento, o seu remédio!
Категория
вегетарианские блюда
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