72キロから6⚪︎キロへ。まだまだやるよ！#ダイエット記録

63 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
8:30
起床
9:00
サラダ
プロテイン
13:20
豚しゃぶサラダ
玄米80g
納豆
20:30
ジンジャエール
オニオングラタンスープ半分
チキングラタン半分
カキフライ2個
ハンバーグ半分

体重63.1kg
体脂肪31.5%
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.