秋天多吃白蘿蔔好處多，加上豆腐，不煎不炸，營養又美味，比肉還香│素食料理

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Издатель Oct 5, 2023

秋天多吃白蘿蔔好處多，加上豆腐，不煎不炸，營養又美味，比肉還香│素食料理

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一、精彩畫面 00:00
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？

二、菜色介紹
今天我要用白蘿蔔和豆腐做一道素食料理，漸漸的來到秋天的季節，雖然已經九月了，可是沒有感覺到秋意，太陽還是很熱情，非常的熱，不過我是喜歡有陽光的天氣，做什麼事情都比較方便，不喜歡寒冷的冬天，白蘿蔔的產季就是在秋天，而冬季的白蘿蔔，通常在冷季進行種植，然後在冬季中或春季初期收穫，這次要來分享白蘿蔔蒸素肉，之前有觀眾說是不是可以做一些不要炸的料理，那現在就來做這道蒸白蘿蔔清爽無負擔。

三、備料
一條白蘿蔔
1/3個米杯黃豆
3個杏鮑菇
4個香菇腳
20克的薑泥
白胡椒粉1/4茶匙
糖1/4茶匙
五香粉半茶匙
鹽一茶匙
太白粉一湯匙
香油一湯匙
醬油一湯匙
糖半茶匙
白胡椒粉1/4茶匙
150cc水
太白粉水適量

四、試吃

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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