今日からしばらく七号食。玄米、ごま塩、梅干し、ノンカフェインのお茶だけで2ヶ月過ごします。#ひとりごはん #ひとり暮らし #断食 #ファスティング #ファスティングダイエット #リセット #食事管理

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