【低糖質VLOG】忙しい日はバノックと驚愕な作り方の唐揚げ！［字幕］#japanese 　#food　#recipes #低糖質 #米ぬか料理【川リバレシピ】

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Издатель Apr 13, 2025

本日土曜はお仕事で、保育園の卒園式の撮影でした。
なので、昼過ぎに川リバ入り。
ランチ撮影ではなく、晩御飯撮影。そして今回はドキュメンタリー風ナレーション。
そんな日は簡単なバノックと、驚愕な作り方の変な唐揚げ作ろ！
みんな、バノックと唐揚げ好き？

バノック生地
米ぬか　100g
強力粉　400g
小麦たんぱく　20g
塩　小さじ２
砂糖　大さじ２
ベーキングパウダー　小さじ２
水＋卵＋油＋豆乳の合計　350ml（加水率70%）

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ハク様のサブチャンネルができました！
白猫おやすみ朗読チャンネル
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#バノック #唐揚げ #簡単すぎる
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九州南部の里山の、古い家を購入して、
週末に里山で田舎暮らしを楽しんでます。
動画のメインは里山での料理です。

週末限定スローライフな、このYouTubeチャンネルをよろしくお願いいたします。
https://www.youtube.com/c/MiyukiNishi

◆再生リスト
リミックス動画（見たい動画をショートで一覧）
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV9DrJfbhnp4FF2jfRebDZvaZa5sG_d2x
しゃべる猫動画のまとめ動画
https://www.youtube.com/playlist?list=PLV9DrJfbhnp5Q-HiLOEjGKabkmCWSgrBb

◆小麦粉大好きババア飯【週末里山暮らし】が運営するSNSなど。
ツイッターURL置いときますね♪
https://twitter.com/fkm_w
川リバ海外向けチャンネル
Miyuki Nishi Weekend Rural Living
https://www.youtube.com/channel/UCFd4_dl_VBTh79TQMGQa6-A
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