Три Оригинальных Рецепта Осенних Салатов | Салат с Тыквой | Салат с Брокколи | Салат со Свеклой

Всем привет и спасибо, что зашли в гости на наш канал!

Наша многодетная семья переехала из Калифорнии в Северную Каролину. Здесь мы делимся нашими буднями, нашими покупками, прогулками, путешествиями, а также вкусными рецептами.

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео. Мы очень рады каждому из вас!

Наша Жизнь в Штатах - https://www.youtube.com/channel/UCp1j...
Yandex Zen - https://zen.yandex.ru/id/622acfe69c6b...

Instagram - https://www.instagram.com/valeriya_america/

Нажимайте на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых видео.

КАНАЛ МИИ — https://www.youtube.com/@miaslifeadventures4106

Канал с Музыкой из Моих Видео -https://www.youtube.com/@tokyomusicwalker4038

САЛАТ С КИНОА И ЗАПЕЧЕНОЙ ТЫКВОЙ
1/4 - средней тыквы
2 - сладкая картошка
2 - лук
2 ст - свежий шпинат
1 ст (180 г) - киноа
65 г - сушеная клюква
85 г - соленые орехи кешью
2 ст л - лимонный сок
1-2 ст л - оливковое масло
1 ст л - мед/кленовый сироп (по желанию)

*Киноа варить в пропорции 1:2 в течение 15 минут на медленном огне.
*Тыкву и сладкую картошку запечь в духовке при 200 градусах в течение 30 минут.
*Лук тушить на медленном огне в течение 20-25 минут.
________________________________________________________________________

САЛАТ С БРОККОЛИ
1 - соцветие брокколи
2 - яблока
2 - моркови
зеленый лук
1 - банка консервированный нут
60 г - сушеная клюква
60 г - грецкие орехи

ЗАПРАВКА
3-4 ст л - оливковое масло
1 1/2 ст л - яблочный уксус
1 ст л - горчица
1 ст л- мед
1 - зубчик чеснока
1/2 ч л - соль
1/4 ч л - черный перец
_______________________________________________________________________

САЛАТ СО СВЕКЛОЙ
2 - свеклы
1 - яблоко
2 - зубчика чеснока
100 г - грецкие орехи
100 г - чернослив
Фета сыр
Зелень для основы (салатные листья, шпинат, рукола)

ЗАПРАВКА
3-4 ст л - оливковое масло
1 ст л - красный винный уксус
1 ст л- мед
1/2 ч л - соль
1/4 ч л - черный перец

#влогСША #сша #жизньвштатах #ценынавещивсша #шопинг #цены #сшацены #америкацены #америка #ценывсша #ценывамерике #продуктывамерике #ценынапродукты #сша #жизньвштатах #нашажизньвамерике #нашажизньвштатах #жизньзаграницей #семейныйвлог #жизньвамерике #жизньзаграницейдетьми #замужемзаиностранцем #севернаякаролина #тыквенныйсалат #салатвитаминный #салатстыквой #салатсброкколи #салатсосвеклой #салаты #рецептысалатов
—————————————————————————————————
Music : Grocery Shopping by Tokyo Music Walker
Stream & Download : https://fanlink.to/ijQh
—————————————————————————————————
Music : Last Bus Home by Tokyo Music Walker
Stream & Download : https://fanlink.to/last_bus_home
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
—————————————————————————————————
Music : Favorite Places by Tokyo Music Walker
Stream & Download : https://fanlink.to/favorite_places_tmw
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
—————————————————————————————————
Music : Better Tomorrow by Tokyo Music Walker
Stream & Download : https://fanlink.to/better_tomorrow_tmw
—————————————————————————————————