Тофники. Рецепт быстрого VEG завтрака

19 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Тофники

Ингредиенты:

• Тофу – 300 Грамм
• Сахар/сахзам (у меня - аллюлоза) – 1-2 Ст. ложки
• Лимонная кислота (или сода/разрыхлитель) – 1/3 чайных ложки
• Соль – 1 Щепотка
• Ванильный ароматизатор – 1-2 Капели
• Рисовая мука (или другая на выбор) – 1-2 Ст. ложки
• Масло растительное – 2 Ст. ложки (для жарки)

Тофу измельчите руками / вилкой / в блендере

Смешайте с остальными ингредиентами

Сформируйте тофники и обжарьте на растительном масле до румяной корочки

Подавайте с кокосовыми сливками / йогуртом, ягодами и фруктами)
Категория
вегетарианские блюда
Комментариев нет.
Купить ссылку здесь за руб.Поставить к себе на сайт