Отличным помощником при похудении или наборе веса могут стать ЭТИ 3 напитка:
1. Подкисленная вода. В воду можно добавить 1 ст. л. яблочного уксуса или сок половины маленького лимона. Пить после первого стакана тёплой воды за 15 минут до плотного белкового завтрака.
ВАЖНО знать, что прежде, чем наливать себе 1 ст. л. яблочного уксуса, лучше начинайте с более маленьких доз.
2. Травяные чаи с горьким вкусом (ромашка, мята, цетрария или исландский мох, девясил и тысячелистник). Выпивайте их за 30 минут до обеда и ужина.
3. Зелёные смузи. Например, это может быть банан и кинза или зелёное яблоко, сельдерей, огурец и петрушка.
Самое главное - они должны быть самостоятельным блюдом в Вашем рационе.
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha
Мои курсы:
1. Подкисленная вода. В воду можно добавить 1 ст. л. яблочного уксуса или сок половины маленького лимона. Пить после первого стакана тёплой воды за 15 минут до плотного белкового завтрака.
ВАЖНО знать, что прежде, чем наливать себе 1 ст. л. яблочного уксуса, лучше начинайте с более маленьких доз.
2. Травяные чаи с горьким вкусом (ромашка, мята, цетрария или исландский мох, девясил и тысячелистник). Выпивайте их за 30 минут до обеда и ужина.
3. Зелёные смузи. Например, это может быть банан и кинза или зелёное яблоко, сельдерей, огурец и петрушка.
Самое главное - они должны быть самостоятельным блюдом в Вашем рационе.
✅ Больше информации в Телеграм: https://t.me/vasha_orlovadasha
Мои курсы:
- Категория
- напитки | Коктейль
Комментариев нет.