ТАКОЙ СУП хоть КАЖДЫЙ ДЕНЬ ГОТОВЬ, вкуснятина. Ленивый РАССОЛЬНИК по-быстрому. Ешь вкусно и худей.

53 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 14, 2024

Предлагаю Вашему вниманию очень вкусный суп типа "рассольник". Готовится он просто и быстро, а на вкус получается вкуснятина. Советую попробовать.
************
ЛЕНИВЫЙ "РАССОЛЬНИК":
Вода 1300-1500 мл -0 ккал
картофель 2 шт 250 гр -180 ккал
рис золотистый (пропаренный) в сыром виде 1/2 ст 100 гр -350 ккал
соль по вкусу -0 ккал
масло растительное 1 ст л 12 гр -108 ккал
лук репчатый 1 шт 130 гр -55 ккал
морковь 1 шт 110 гр -35 ккал
фарш говяжий постный 120 гр -187 ккал
фарш куриный без кожи 130 гр -180 ккал
огурцы маринованные 2 шт 120 гр -18 ккал
томатная паста 1 ст л 50 гр -40 ккал
хмели-сунели 1ч л без горки -4 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
итальянские травы 1 ч л без горки -4 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2000 грамм. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1162 ККАЛ. НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-58
БЕЛКИ-3,3
ЖИРЫ-2
УГЛЕВОДЫ-6,8
*******************
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И
Спасибо за просмотр!
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА, https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMSnkrLzwGlvxzOh0wgp464d
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА. https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMSqTiy2ZIaUbn8kxjJp1Niv
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ. https://www.youtube.com/playlist?
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА. https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTOT3YnLMgvhWxXQh5nTr-8
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ. https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMSNyDqShs--ldMlTZnXexoX
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMSNyDqShs--ldMlTZnXexoX
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/@user-ev2lz7dq7r/featured.
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!
***************
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#