ТАНЦЫ В ЛЕНТЕ значит ⬇️
СТАРТ мини-курса ЦЕХ. Начинаем 16 октября!
Что будет:
✅Как обычно 2 программы питания.
♻️Одна - всем знакома и привычна: Рациональное питание (средиземноморское). Рецепты новенькие)
♻️А вот вторая… Флекситарианская! Питание, совмещающее в себе вегетарианские дни (только с растительным белком) и средиземноморские с животным белком.
❗️Основное внимание в диете уделяется увеличению вегетарианских блюд. Мясо и рыба в меню ограничивается тремя днями в неделю.
Польза флекситарианской диеты:
✅Снижение веса
✅Улучшение здоровья сердца
✅Снижение холестерина
✅Снижение риск диабета
✅Улучшение самочувствия
И конечно,
СТАРТ мини-курса ЦЕХ. Начинаем 16 октября!
Что будет:
✅Как обычно 2 программы питания.
♻️Одна - всем знакома и привычна: Рациональное питание (средиземноморское). Рецепты новенькие)
♻️А вот вторая… Флекситарианская! Питание, совмещающее в себе вегетарианские дни (только с растительным белком) и средиземноморские с животным белком.
❗️Основное внимание в диете уделяется увеличению вегетарианских блюд. Мясо и рыба в меню ограничивается тремя днями в неделю.
Польза флекситарианской диеты:
✅Снижение веса
✅Улучшение здоровья сердца
✅Снижение холестерина
✅Снижение риск диабета
✅Улучшение самочувствия
И конечно,
- Категория
- вегетарианские блюда

Комментариев нет.