Сочные котлеты из говядины, запеченные в духовке. Диетический рецепт.

40 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Добрый день. Сегодня готовлю сочные диетические котлеты из говядины, запеченные в духовке. Эти котлеты я пробовала здесь, в Турции, у моей самой лучшей приятельницы, Ирины. И сегодня по её рецепту приготовлю их для вас, уважаемые зрители! Продолжаю тему преодоления ностальгического и диетического голода. Наивкуснейший рецепт.
Вам понадобятся: ДЛЯ ФАРША:
1. 400 грамм говяжьего фарша;
2. Средняя луковица - 1шт.;
3. Панировочные сухари 1 столовая ложка с горкой;
4. 50-100 мл кефира, сколько возьмёт в себя панировочная смесь
5. 1 сырое яйцо;
6. Черный молотый перец по вкусу;
7. Половинка чайной ложки без верха соли;
8. Растительное масло без запаха для смазывания формы для запекания;
9. Немного сметаны для смазывания верха котлет;
10. При желании добавьте в фарш 1 ст ложку крахмала, смоченного в воде, чтобы сохранить форму и объем котлет.
Вспомогательные предметы:
1. Мясорубка для приготовления фарша, если нет готового фарша.
2. Ёмкость для вымешивания фарша.
3. Кастрюля для складывания готовых котлет.
6. Тарелка для приготовления панировочной смеси смешанной с кефиром.
Приятного просмотра.
#готовим дома #вкусные рецепты
Я благодарна всем, кто смотрит мои видео, ставит лайки и пишет комментарии. Подписывайтесь на канал! С Уважением к моим подписчикам, здравия им и успехов в жизни, Надежда Анучина!!! Ссылка на риелтора, у которого мы купили квартиру: можно уточниться с нашим риелтором Фатимой +905457864562.
Сайт агентства: https://www.youtube.com/@elvanligayrimenkul3857
Канал нацелен на ознакомление аудитории о жизни иностранца в Турции. Подписывайтесь на аналогичные каналы:
1. Rutube: https://rutube.ru/channel/30572149/
2. Дзен: https://dzen.ru/id/6392353221a7532cbe437852
3. YouTube: https://www.youtube.com/@merssinnaturezkaya/about
4. DAILMOTION: https://www.dailymotion.com/Viacheslav49259
Эту публикацию можно увидеть по следующим ссылкам:
1. Youtube: https://youtu.be/HPk4K5Zi6W8
2. Dzen: https://dzen.ru/video/watch/654527ccead1b6392630b00d
3. Rutube: https://rutube.ru/video/private/b57cfa7dac3fa06cd2187b3bf944d96e/?p=JsHXawOsyX6tt0PRV7RzkQ
4. Dailymotion: https://www.dailymotion.com/video/x8pbwqk
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.