СМУЗИ ОТ НУТРИЦИОЛОГА #полезно #полезныерецепты #смузи #ппрецепты #ппрецепт #вкусно #вкусныерецепты

33 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
БЛАГОТВОРНЫЙ СМУЗИ С КУРКУМОЙ
от французского нутрициолога

ИНГРЕДИЕНТЫ
- 250 гр натурального йогурта (можно заменить на растительный, соевый, например)
- сок 4 апельсинов
- 1 сезонный фрукт, нарезанный кусочками (у меня груша)
- 1 ч.л. куркумы
- 2 ст. л. семян кунжута

Инструкции:

Смешайте йогурт, апельсиновый сок, фрукт и куркуму.

Добавьте семена кунжута и взбейте в боендере. Перед подачей можно приправить черным перцем.

Bonne dégustation!

Вы часто делаете смузи?
Категория
блюда из фруктов
Комментариев нет.