Самый вкусный и полезный витаминный салат

28 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Это правда очень вкусно, обязательно пробуйте! Витаминный салат,весенний салат ,салат из свеклы.
Ингредиенты:
Свекла 1-2шт,
Морковь 1шт средняя или большая,
пекинская капуста,лук немого,
соль, специи по вкусу.
Для заправки : майонез,масло подсолнечное/оливковое.
Польза данного салата:
Сырая свекла богата йодом, кальцием и калием, которые благоприятны для здоровья капилляров, стенок сосудов, щитовидной железы, печени. Эти элементы также оказывают положительно воздействие на транспортировку гемоглобина, усвоение белка, обменные процессы.
Морковь проявляет антисептические и антибактериальные способности, что способствует улучшению работы иммунной системы организма. К тому же в моркови
присутствует витамин С, который стимулирует активность белых кровяных клеток и является одним из наиболее важных элементов для поддержания иммунитета.

#оченьвкусно #ппрецепты #салаты #рецепты #пп #простыерецепты
Категория
салаты
Комментариев нет.