Салат на ужин для лучшего похудения

9 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Салат на ужин для лучшего похудения!
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Йогурт греческий - 80 г
Специи по вкусу
Руккола - 1 упаковка
Шпинат - 1 упаковка
Моцарелла - 1 упаковка
Цельнозерновой булгур - 1 порция
Для заправки:
Оливковое масло - 1 ст. л.
Уксус - 1 ст. л.
Тертый пармезан - 1 ст. л.
Горчица - 1 ст. л.

Приготовление:
Нарезаем куриную грудку на слайсы и маринуем в греческом йогурте и специях. Запекаем 40 минут.
В это время берём шпинат и рукколу и смешиваем их. Добавляем туда нарезанную запеченную курицу, моцареллу, цельнозерновой булгур и заправляем белковый салат ингредиентами для заправки.

Приятного аппетита :)

Категория
салаты
Комментариев нет.