Салат из макарон с тофу, сладким перцем и артишоками

3 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Mar 5, 2025

Ингредиенты:
• макаронные изделия — 300 г
• тофу — 200 г
• маринованный запеченный сладкий перец — 4 шт.
• артишоки маринованные — 6 шт.
• оливки без косточек — 1 горсть
• помидоры вяленые в масле — 6 шт.
• базилик свежий — 3 веточки
• мята — 3 веточки
• постный майонез — 2 ст. л.

Способ приготовления:
1. Тофу разрезать на длинные ломтики и обжаривать на разогретой сковороде-гриль с двух сторон до появления румяных полосок, затем нарезать небольшими кусочками.
2. Макароны отварить согласно инструкции на упаковке.
3. Вяленые помидоры и маринованный перец нарезать соломкой.
4. Артишоки разрезать на 4 части.
5. Оливки мелко порезать.
6. Зелень мелко порубить.
7. В глубокую тарелку выложить нарезанные помидоры, перец и артишоки, добавить макароны, оливки и кусочки тофу, заправить все майонезом и посыпать измельченной зеленью.

Растительный майонез UFEELGOOD — идеальный выбор для здорового питания. Этот майонезный соус является настоящим подарком для всех, кто заботится о своем здоровье и предпочитает натуральные продукты. Основой его является пророщенное семя амаранта, подвергшееся сублимации. Этот процесс позволяет сохранить все полезные свойства: витамины, минералы, клетчатку и белок — и при этом получить продукт с низкой калорийностью, всего 258 ккал на 100 г. Майонез UFEELGOOD можно использовать во время поста, так как он не содержит животных жиров.

ссылки:
озон: https://clck.ru/3GimrP
ВБ: https://clck.ru/3Gimym

Реклама. ООО «Е-Коммерс».
____________________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ: http://bit.ly/1JPIFxc.