Салаты "Здоровье"! Они помогают оставаться мне здоровой и молодой

4 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 20, 2025

Салаты "Здоровье"! Они помогают мне оставаться здоровой и молодой — Мой разгрузочный день. А вы в комментариях спрашиваете: "Анечка, как тебе удаётся держать себя в форме?" Всё очень просто! Я выбираю быть ЗДОРОВОЙ! Наполняю себя вкусными и лёгкими салатами на протяжении всего дня! Попробуйте, оно того стоит! И самочувствие отличное, и эмоции только положительные! Секреты в простых рецептах!

#ухтыкухня #мойразгрузочныйдень #салатыздоровье #лёгкиесалаты #пп #разгрузочноеменю #салатвитаминный #салатсяблоками #салатспасительный #салатскреветками

Ингредиенты:

1 Салат "Витаминный":
- несколько веточек сельдерея
- зелёное яблоко
- 1 чайная ложка яблочного уксуса
- грецкие орехи (1 столовая ложка)
- половинка свежего огурца
- лук
- зёрна граната
- оливковое масло

2 Салат "На обед":
- варёные яйца (2 шт)
- креветки (отвариваю 1 минуту)
- морская капуста
- половинка свежего огурца
- соль по вкусу
- чёрный молотый перец
- растительное масло или майонез (1 столовая ложка)

3 Салат "Спасительный":
- 1 спелое яблоко
- 1 морковь
- 1 столовую ложку семечек тыквы
- щепотка соли
- 1 чайная ложка мёда
- 1 столовая ложка с горкой жирной сметаны

Еще один рецепт "Здоровье" - ферментированные овощи - https://youtu.be/0PBDRxSYEgU

Благодарю вас от души, за ваши благословения, добрые слова и пожелания в комментариях