Простые блюда со шпината | блюда из шпината с яйцом #shorts

26 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
В этом видео мы готовим белковый рулет со шпинатом, авокадо, лососем и творожным сыром. Этот рецепт подходит как для тех, кто любит любые блюда из шпината, так и для тех, кто предпочитает диетические блюда со шпинатом. Получается очень вкусное и полезное блюдо, и приготовить его очень просто.

Для блинов:
- чашка шпината
- 4 яйца
- 1 стакан молока
- 4 ст.л. кукурузного крахмала
- 0,5 ч.л. соли
- 1 ч.л. разрыхлителя

Начинка:
- творожный сыр
- авокадо
- красная рыбка
- микс зелени
Категория
диетические блюда
Комментариев нет.