Праздники закончились, пора худеть!

36 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель
Орден иезуитов для таких случаев вывел собственную, иезуитскую диету. В 1522 году ее принципы сформулировал Игнатий Лойола, основатель Ордена.

Вот ее постулаты, описанные в трактате “Духовные упражнения”, примечании 210 - 217.

Необходимо чередовать два типа питания:
Во-первых, приучить себя есть самую простую пищу: мясо с квашеной капустой или картошку с огурцами.
Во-вторых, приучить себя есть изысканные блюда в малом количестве.

Остальные принципы иезуитской диеты - в тексте под этим видео.


Также иезуитская диета не позволяет изнурять себя голоданием, даже интервальным.

Каждый прием пищи необходимо сопровождать размышлением, как бы вкушали те же самые блюда святые или ангелы.

Также в еде не должно быть торопливости и жадности - только благочестивое созерцание и господство над суетливым обжорством.

Иезуиты советуют не перекусывать, а чтобы отвлечься - вместо полдника вкусить пищу духовную.
Правда, довольно неожиданные принципы питания от кого-то, кто называет себя иезуитами?

https://natalimakovik.com
https://www.instagram.com/makovik_natallia
https://www.facebook.com/natallia.makovik
Комментариев нет.