Пп рецепт! Филе в сметане

37 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

wulkan
Издатель
Низкокалорийный ужин!
(Или завтрак, или обед)

Сочная куриная грудка в духовке ✨

Ингредиенты

▫️куриная грудка -850 гр
▫️сметана - 150 гр
▫️специи по вкусу (у меня соль, базилик, черный перец, сушеный чеснок и приправа для курицы)

Приготовление

Шаг 1. Смешать Сметану и специи.

Шаг 2. В Филе сделать небольшиенадрезы (это необходимо для того, чтобы хорошо замариновать мясо)

Шаг 3. Полученным сметанным соусом полностью смазываем грудку, кладем в удобную емкость и оставляем на час под пищевой пленкой или крышкой.

Шаг 4. Спустя час перекладываем наше филе в емкость для запекания. Формочку можно смазать каплей растительного масла.

Шаг 5. В разогретую на 180 градусов духовку ставим грудку на 30-35 минут (если начнет румяниться раньше времени - накрываем фольгой)

Шаг 6. Достаем форму из духовки, разрезаем филе и восторгаемся тем, какое оно мягкое и сочное
Категория
блюда из мяса
Комментариев нет.